Fem naturliga kurer mot huvudvärk

Det finns flertal naturliga kurer som man kan använda mot huvudvärk. Här nedan finns det flertal naturliga kurer som ska hjälpa dig, när huvudvärken är framme.

Citronté

Citron som känt, har fantastiska hälsoegenskaper det renar, avgiftar och innehåller antioxidanter. Det sägs kunna motverka cancer också. 

Ingredienser
- 1 liter vatten
- Juice och skal från 2 citroner
- Honung

Instruktioner
- Värm upp vattnet med citronskalen och låt det koka under 15 minuter tid.
- Stäng därefter av värmen, häll i citronjuicen och  låt det svalna av lite grann.
- Söta upp drycken med lite honung (efter smaken)
- Du kan dricka drycken både varm eller kall.

Iskuber

Genom att ha en kall kompress kan man lindra huvudvärken.

 

Instruktioner
- Lägg några iskuber i en påse. Du bör försegla den ordentligt så att vattnet inte rinner ut.
- Täck därefter påsen med en trasa och placera den där du har ont.
- Applicera i tvåminuters intervaller, med 30 sekunders vila, under 20 minuter.

Kamomill

Kamomill är en växt som kan hjälpa till när du har huvudvärken. Genom att tillreda färska blommorna till en te.

Ingredienser
- 1 matsked kamomillblommor
- 2 1/2 dl vatten

Instruktioner
- Värm upp vattnet och när det börjar koka lägger du i blommorna.
- Stäng därefter av värmen och lägg på ett lock under 10 minuter.
- Du bör dricka detta te medan det är varmt.

PS. Du kan även lägga några iskuber i téet och låta den svalna. Därefter ta en tygbit, trasa eller bomulls pads och blöt den med den avsvalnade téet. Applicera tygbiten på ögonlocken under 20minuter. Ta bort trasar och låt ögonen vila i 20 minuter. Upprepa processen därefter igen. 

Ingefära

Ingefära har antiinflammatoriska och smärtlindrande egenskaper. 

Ingredienser
- 1/4 tsk riven ingefära
- 2dl vatten

Instruktioner
- Riv en 1/4 tesked ingefära
- Häll detta sedan i kokande vatten och drick.

PS. Denna recept fungerar bra mot migrän också.

Lavendelolja

Som du säkerligen vet så har eteriska oljor en fantastisk effekt på kroppen. Lavendelolja passar perfekt vid en huvudvärk och kan användas som den är, men ihop med andra substanser blir ännu mer effektiv.

Ingredienser
- 4 droppar lavendelolja
- 1 matsked olivolja
- 1/2 matsked arganolja
- 1/2 matsked mandelolja

Instruktioner
- Den bästa formeln är att hälla i fyra droppar lavendelolja i en matsked olivolja och sedan blanda detta med mandelolja och arganolja.
- Massera ditt huvud med denna blandning, runt tinningarna och bakom öronen.

PS. Det är också bra att applicera lite av denna olja på din kudde och dina kläder då dess arom har en lindrande verkan.